Privatpraxis · Executive Coaching München
Executive Coaching
München - psychologisch
fundiert
Was Executive Coaching leisten kann
Führung beginnt mit Selbstkenntnis.
Als approbierte Psychologin und Verhaltenstherapeutin biete ich in meiner Privatpraxis in München-Bogenhausen Executive Coaching auf einem Niveau, das über klassisches Business Coaching hinausgeht: psychologisch fundiert, klinisch erfahren und vertraulich nach §203 StGB.
Diskret, strukturiert, wirksam.
Jeder Prozess beginnt mit klaren Zielen und einem verbindlichen Rahmen. Termine finden vor Ort in München oder online statt. Kein Arbeitgeber, keine Personalabteilung erfährt, worüber wir sprechen — es gilt die Schweigepflicht der Psychotherapie.
Klarheit gewinnen, wenn Druck und Komplexität zunehmen.
Entscheidungen unter Unsicherheit treffen, Verantwortung tragen, Richtung geben — ohne sich selbst zu verlieren. Coaching schärft das Urteil und stärkt die Entscheidungsqualität.
Leistungsfähigkeit erhalten, bevor Erschöpfung sie kostet.
Hoher Anspruch und dauerhafte Belastung erhöhen das Burnout-Risiko. Coaching macht frühe Warnsignale sichtbar und entwickelt konkrete Strategien zur Prävention.
Veränderung gestalten — bewusst und mit Plan.
Neue Rolle, Beförderung, Neuorientierung oder Krise: Karriereübergänge sind psychologisch anspruchsvoll. Coaching gibt Orientierung für die richtige Entscheidung zur richtigen Zeit.
Schwierige Gespräche führen, ohne sich selbst zu verlieren.
Konflikte im Führungsteam, mit dem Vorstand oder mit wichtigen Klienten kosten Energie und beschädigen Beziehungen. Coaching entwickelt Strategien für genau diese Situationen.
Leistung ohne Selbstausbeutung.
Perfektionismus, Impostor-Erleben und überhöhte Eigenansprüche sind bei Führungskräften verbreitet — und bleiben oft unerkannt. Coaching macht diese Muster sichtbar und verändert sie gezielt.
Verantwortung tragen und trotzdem bei sich bleiben.
Eine saubere Trennung von Beruf und Privatleben ist für viele Führungskräfte illusorisch. Coaching entwickelt realistische Strategien, die Leistung und Wohlbefinden zusammenbringen.
Ablauf
Klarer Rahmen. Messbare Ziele.
Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Ziele und ob Executive Coaching der richtige Rahmen ist. Vertraulich, unverbindlich und ohne Verpflichtung. 50 Minuten.
Wir definieren konkrete Coaching-Ziele, einen klaren zeitlichen Rahmen und Erfolgskriterien. Sie wissen von Beginn an, woran wir arbeiten und wann wir fertig sind.
Regelmäßige Sitzungen à 50–90 Minuten im Abstand von zwei bis vier Wochen. Werkzeuge aus Psychologie und Verhaltenstherapie, Perspektivwechsel und konkrete Übertragung in Ihren Alltag.
Wir überprüfen die Ziele, sichern Erkenntnisse und klären, wie Sie das Erarbeitete langfristig verankern. Auf Wunsch sind einzelne Follow-up-Sitzungen möglich.
Fragen & Antworten
Was Führungskräfte häufig fragen.
Transparenz vor dem ersten Termin — Übersicht zu Ansatz, Zielgruppe, Themen, Ablauf und Kosten des Executive Coachings in München. Klicken Sie eine Frage an, um die ausführliche Antwort zu lesen.
Executive Coaching verstehen
Ein strukturierter, vertraulicher Entwicklungsprozess für Führungskräfte, Unternehmer und Professionals.
Im Mittelpunkt stehen berufliche Herausforderungen — Führung, Entscheidungen, Kommunikation, Karrieretransitionen — und die persönlichen Muster, die damit verbunden sind. Executive Coaching ist weder Training noch Beratung: Sie bekommen keine fertigen Lösungen präsentiert, sondern Unterstützung dabei, eigene Lösungen fundierter, schneller und mit mehr Klarheit zu entwickeln.
Die psychologische Tiefe. Viele Business Coaches arbeiten mit Modellen, die auf Erfahrung und Intuition beruhen.
Als approbierte Psychologin und Verhaltenstherapeutin bringe ich zusätzlich ein fundiertes Verständnis psychischer Prozesse mit: wie Stress die Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigt, wie früh erlernte Muster Führungsverhalten prägen, wie Perfektionismus, Kontrollbedürfnis oder Konfliktvermeidung entstehen — und wie sie sich nachhaltig verändern lassen. Tauchen im Coaching Themen auf, die über das Berufliche hinausgehen, kann ich sie sicher einordnen und bearbeiten.
Für wen ist Executive Coaching geeignet?
Für Führungskräfte, C-Level-Manager, Vorstände, Unternehmer, Gründer, Selbstständige und ambitionierte Professionals.
Also für Menschen, die hohe Verantwortung tragen und Unterstützung suchen, die diesem Niveau entspricht. Häufige Anlässe: neue Führungsrolle oder Beförderung, Konflikte im Führungsteam, Entscheidungen unter Unsicherheit, Burnout-Prävention, Karrieretransitionen, persönliche Krisen im beruflichen Kontext sowie Fragen zu Führungsstil und Wirkung.
Ja. Coaching ist auf Deutsch, Englisch, Litauisch und Russisch möglich.
Für internationale Führungskräfte, Expats und Executives mit globalem Lebensmittelpunkt ist Coaching in der eigenen Sprache entscheidend für Tiefe und Wirkung des Prozesses.
Themen im Executive Coaching
Führungsverhalten und Führungsstil, Entscheidungsfindung unter Druck, schwierige Gespräche und Konflikte, Delegation und Vertrauen.
Hinzu kommen Selbstwert und Perfektionismus, Burnout-Prävention und Stressregulation, Karrieretransitionen und Neuorientierung, Work-Life-Integration, der Umgang mit Macht und Verantwortung sowie Dynamiken im Führungsteam und auf Vorstandsebene.
Das ist der Normalfall, nicht die Ausnahme.
Muster, die im Job auftreten — Perfektionismus, Kontrollbedürfnis, Schwierigkeiten beim Delegieren, Angst vor Kritik — haben fast immer persönliche Wurzeln. Der Vorteil der Arbeit mit einer Psychotherapeutin: Wir können diese Zusammenhänge klar und sicher bearbeiten, ohne in eine unkontrollierte Therapiesituation zu geraten.
Ablauf und Organisation
Für klar umrissene Themen — eine neue Führungsrolle, eine konkrete Entscheidung — reichen oft 6 bis 10 Sitzungen.
Für tiefergehende Entwicklungsprozesse oder wiederkehrende Muster ist ein längerer Begleitrahmen sinnvoller. Zu Beginn definieren wir einen klaren Kontrakt mit Zielen und überprüfen den Fortschritt regelmäßig.
Üblich sind Sitzungen im Abstand von zwei bis vier Wochen.
So bleibt Raum, Erkenntnisse im Alltag zu erproben und in die nächste Sitzung zurückzubringen. In intensiven Phasen — vor einer wichtigen Entscheidung, in einem Konflikt oder einer Krise — sind kurzfristigere Termine möglich.
Fundierte Qualifikation.
Erfahrung aus Praxis, Klinik und Forschung.
Approbierte Psychologische Psychotherapeutin
Staatliche Approbation mit Fachkunde in Verhaltenstherapie.
Die Approbation ist die staatliche Zulassung zur eigenverantwortlichen Ausübung von Psychotherapie in Deutschland und wird nach mehrjähriger postgradualer Ausbildung sowie bestandener staatlicher Prüfung erteilt. Mit Fachkunde in Verhaltenstherapie arbeite ich auf Grundlage wissenschaftlich fundierter, leitliniengerechter Verfahren. Für Sie bedeutet das: geprüfte fachliche Qualifikation, Schweigepflicht nach §203 StGB und die Sicherheit, in einer regulierten heilberuflichen Praxis behandelt zu werden — auch als Selbstzahlerin oder Privatpatient in München.
Verhaltenstherapeutische Fachausbildung
Mehrjährige psychotherapeutische Ausbildung am Lehrinstitut für Verhaltenstherapie.
Meine mehrjährige psychotherapeutische Fachausbildung habe ich am Kölner Lehrinstitut für Verhaltenstherapie (AWKV) absolviert — einem staatlich anerkannten Ausbildungsinstitut mit hohem klinisch-wissenschaftlichem Standard. Die Ausbildung umfasste über 4.200 Stunden Theorie, Selbsterfahrung, Supervision und praktische Tätigkeit. Ich arbeite mit kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) sowie modernen Verfahren der dritten Welle wie Schematherapie und ACT — evidenzbasierte Ansätze bei Depression, Angststörungen, Burnout und Belastungsreaktionen.
Diplom-Psychologin
Wissenschaftliches Hochschulstudium der Psychologie an der Universität zu Köln.
Mein Diplomstudium der Psychologie habe ich an der Universität zu Köln abgeschlossen — mit Schwerpunkten in Klinischer Psychologie, Diagnostik und Neuropsychologie. Der Diplomabschluss entspricht dem heutigen Master und bildet die wissenschaftliche Grundlage jeder verantwortungsvollen psychotherapeutischen Arbeit. In der Praxis heißt das: Ich verstehe psychische Prozesse nicht nur klinisch, sondern kann Forschungsergebnisse einordnen, differenzialdiagnostisch denken und Sie präzise und individuell begleiten — unabhängig davon, ob es um akute Belastung, langjährige Muster oder persönliche Weiterentwicklung geht.
Klinische Behandlungserfahrung
Tätigkeit als Stationspsychologin in der Altenburger Tagesklinik in Köln und im stationären klinischen Bereich in der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik.
In mehreren Jahren stationärer und teilstationärer Tätigkeit als Stationspsychologin habe ich Patient:innen mit dem gesamten Spektrum psychischer Erkrankungen begleitet — von schweren Depressionen und Angststörungen über posttraumatische Belastungsstörungen bis hin zu Persönlichkeitsstörungen und Krisenintervention. Diese klinische Tiefe unterscheidet eine erfahrene Psychotherapeutin von einer rein ambulant ausgebildeten: Sie erhalten eine Behandlung, die auch bei komplexen Verläufen, Komorbiditäten oder akuten Krisen sicher, ruhig und methodisch fundiert bleibt.
Ambulante Psychotherapie
Psychotherapeutische Tätigkeit in der Ausbildungsambulanz sowie in ambulanten Praxiskontexten in Köln, Hamburg und München.
Als niedergelassene Psychotherapeutin arbeite ich seit vielen Jahren ambulant — zunächst in der Hochschulambulanz und in etablierten Praxen in Köln und Hamburg, heute in eigener Privatpraxis in München. Meine Klient:innen sind Erwachsene, Paare und Führungspersönlichkeiten, die eine diskrete, hochwertige und terminlich flexible Psychotherapie suchen — häufig als Selbstzahler oder Privatpatient. Kurze Wartezeiten, ausführliche Sitzungen und ein geschützter Rahmen mitten in München machen den Unterschied zur überlasteten Regelversorgung.
Forschung und Wissenschaftsorganisation
Wissenschaftliche Tätigkeit am Max-Planck-Institut und Berufserfahrung bei der Deutschen Forschungsgemeinschaft.
Als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Max-Planck-Institut und in leitender Funktion bei der Deutschen Forschungsgemeinschaft (DFG) habe ich jahrelang an der Schnittstelle von Forschung, Wissenschaftspolitik und klinischer Anwendung gearbeitet. Diese Perspektive bringe ich in jede Behandlung ein: aktuelle Studienlage, evidenzbasierte Verfahren und ein kritisches Verständnis dessen, was in der Psychotherapie wirklich wirkt. Sie profitieren von einer Therapeutin, die sich nicht auf Schulmeinungen verlässt, sondern methodisch, aktuell und wissenschaftlich denkt.
Künstliche Intelligenz
Beratung eines Start-ups zur KI-gestützten Echtzeitanalyse menschlicher Kommunikation.
Ich berate ein deutsches Start-up an der Schnittstelle von Psychologie und KI: Es geht um die Echtzeitanalyse menschlicher Kommunikation — Sprache, Stimme, nonverbale Signale. Diese Arbeit schärft mein Verständnis dafür, was in Gesprächen unbewusst gesendet und empfangen wird, und fließt direkt in Coaching und Paartherapie ein. Für Führungskräfte, Executives und Paare bedeutet das: ein tieferes, präziseres Verständnis kommunikativer Muster — jenseits von Bauchgefühl, gestützt durch aktuelle psychologische und technologische Forschung.
Mehrsprachige Therapie
Therapie und Beratung fließend auf Deutsch, Englisch, Litauisch und Russisch.
Ich biete Psychotherapie, Coaching und Beratung fließend in vier Sprachen an: Deutsch, Englisch, Litauisch und Russisch. Für internationale Klient:innen, Expats in München, Diplomat:innen und Führungspersönlichkeiten mit globalem Lebensmittelpunkt ist die Muttersprache oft der Schlüssel zu echter emotionaler Tiefe. Psychotherapy in English in Munich, psichoterapija lietuvių kalba, психотерапия на русском языке — professionelle Behandlung ohne sprachliche oder kulturelle Umwege, in einem diskreten Rahmen.